水 ～
以蘭陽溪水的故事為基礎架構，反應蘭陽平原多雨及豐富地下水的親水環境。
綠 ～
以周遭自然環境為藍圖，與蘭陽平原融為一體，並扮演將綠意推向都市的樞紐。
健康 ～
遊客除了可在遊園賞景的過程中達到運動的功效之外，柔和適切地分佈於園區周圍的標準運動設施，更提供了居民運動強身的場地。以開放親切為設計概念的園區運動設施，對一般民眾日常休閒運動，或是從事專業運動的選手，提供了一個優良的訓練場所。
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一、自行開車：
◎花蓮往羅東方向 : (國道5號蔣渭水高速公路)
下羅東交流道後直走→經過傳藝路後走迴轉道→右轉傳藝路→左轉光榮路→冬山路→純精路→左轉公正路→公正路到底→右轉過紅綠燈即可到達羅東運動公園。
◎台北往羅東方向 : (國道5號蔣渭水高速公路)
下羅東交流道後直走→右轉五結路三段→右轉光榮路→純精路→右轉公正路→公正路到底→右轉過紅綠燈即可到達羅東運動公園。
二、搭火車 : 火車搭至羅東火車站下車
三、客運 :
（首都客運）台北出發：市政府捷運站三號出口處
基隆出發：基隆火車站
（葛瑪蘭客運）台北國道客運轉運站
( 國光客運 ) 台北西站A棟發車
( 大都會客運 ) 捷運大坪林站發車
※ 火車或客運在羅東站下車後轉乘：
火車後站或前站走至公正路(台灣銀行站)搭乘羅東鎮公所免費觀光巴士。